La sangre, un bien escaso
18/01/2019
La sangre, un bien escaso

La sangre transporta el oxígeno a todas las células del organismo a través de los glóbulos rojos. Su pérdida por sangrado o su falta de fabricación por déficit de nutrientes (Hierro, Vitamina B12, Ácido fólico) pueden conducir a la anemia.

Recomendaciones para una correcta práctica de deporte
27/12/2018
Recomendaciones para una correcta práctica de deporte

Practicar deporte es fundamental para que nuestra salud sea óptima. Pero tan importante como realizar ejercicio es hacerlo de la manera correcta. La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece una serie de directrices para cada grupo de edad, porque el cuerpo tiene requisitos diferentes según el momento de desarrollo en el que se encuentra.

¿Puede afectar el déficit de hierro de la misma forma a hombres y mujeres?
12/12/2018
¿Puede afectar el déficit de hierro de la misma forma a hombres y mujeres?

Aunque cualquier persona puede sufrir déficit de hierro, la menstruación y el embarazo son dos factores que convierten a las mujeres en el sexo más propenso para sufrirlo. Otros grupos de riesgo son los niños, los vegetarianos y los donantes de sangre.

Estoy embarazada, ¿cómo evitar la anemia durante el embarazo?
30/11/2018
Estoy embarazada, ¿cómo evitar la anemia durante el embarazo?

El embarazo puede aumentar la posibilidad de desarrollar déficit de hierro porque el cuerpo experimenta muchos cambios y debe satisfacer las necesidades de madre e hijo. Toma nota de los siguientes consejos para que tu salud sea la óptima durante estos meses.

La unidad de cuidado paciente-familia en la Enfermedad Renal Crónica Avanzada (ERCA): Un reto prioritario
30/10/2018
La unidad de cuidado paciente-familia en la Enfermedad Renal Crónica Avanzada (ERCA): Un reto prioritario

Las enfermedades crónicas, pueden considerarse de afectación sistémica tanto a nivel familiar como asistencial. El apoyo a la familia del paciente con ERCA es fundamental para reducir la carga psicológica del equipo sanitario y el malestar emocional de todo el sistema familiar.

¿Cómo comunicarnos con pacientes en el ámbito de la Enfermedad Renal Crónica Avanzada (ERCA)?
18/10/2018
¿Cómo comunicarnos con pacientes en el ámbito de la Enfermedad Renal Crónica Avanzada (ERCA)?

Los equipos asistenciales que tratan personas con ERCA han de enfrenarse a situaciones de comunicación difícil que pueden asociarse a altos niveles de ansiedad.

¿Cómo afrontar un diagnóstico de Enfermedad Renal Crónica Avanzada?
8/10/2018
¿Cómo afrontar un diagnóstico de Enfermedad Renal Crónica Avanzada?

La enfermedad Renal Crónica Avanzada es una enfermedad silenciosa. Es como si llegase a tu casa un invitado que no esperabas, que no quieres que esté allí y además, no lo puedes echar. La buena noticia es que puedes aprender a relacionarte con este invitado de la manera que menos coste emocional te suponga, y así impedir que gobierne tu casa.

Aparatos de control de salud y enfermedad, ¿son útiles?
18/09/2018
Aparatos de control de salud y enfermedad, ¿son útiles?

Existen dos tipos de dispositivos, aquellos que vamos a utilizar para motivarnos y tener un estilo de vida más sano, tanto en personas que ya han tenido una enfermedad como los que no la han tenido, y otros dispositivos que nos van a servir como diagnóstico de patologías o como control de éstas.

10 preguntas y respuestas sobre la anemia ferropénica
3/09/2018
10 preguntas y respuestas sobre la anemia ferropénica

1. Me siento muy cansad@ ¿puede ser anemia?

Aunque las señales de la anemia no suelen ser claras, sentir fatiga sin causa que la justifique podría ser un indicio de falta de hierro. En general, los síntomas de la anemia son bastante inespecíficos pero podríamos hablar de cansancio, sobre todo a la hora de hacer ejercicio, falta de concentración y palidez cutánea. Otros síntomas de anemia que deberíamos tener en cuenta son las cefaleas, los mareos o vértigos y la taquicardia.

¿Cómo me pueden ayudar las nuevas tecnologías a estar más sano?
16/08/2018
¿Cómo me pueden ayudar las nuevas tecnologías a estar más sano?

En salud cada vez se está consolidando la transformación digital en el que la tecnología está más presente. Por un lado manejando grandes volúmenes de datos tras procesarlos dan respuesta de una forma sencilla a situaciones que antes resultaban difíciles de obtener para la mayoría de las personas. Estos volúmenes de datos son extraídos de aplicaciones, dispositivos de monitorización o incluso dispositivos terapéuticos. Con todo ello podemos llevar un diario de cuales son nuestras evoluciones, desde las constantes vitales a parámetros más complejos como el ECG